ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร? รวมวิธีแก้ริ้วรอยร่องแก้ม คืนหน้าเด็ก
เวลาส่องกระจกแล้วสังเกตเห็นริ้วรอยบริเวณข้างแก้มที่ดูชัดเจนขึ้น คงทำให้หลายคนรู้สึกว่าใบหน้าดูโทรม ไม่สดใส และดูมีอายุมากกว่าที่ควรจะเป็น ปัญหาเหล่านี้มักตามมาด้วยคำถามที่ว่า ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร เป็นเพราะอายุที่เพิ่มขึ้นเพียงอย่างเดียวหรือเปล่า และถ้ามีปัญหาริ้วรอยร่องแก้มแก้ยังไงได้บ้าง หมอจิ๊บ แพทย์ประจำ 22 Square Clinic จะพาไปทำความเข้าใจถึงต้นตอของปัญหา พร้อมรวบรวมทริกดูแลผิวที่จะช่วยทวงคืนความมั่นใจ ให้ใบหน้ากลับมาดูอ่อนเยาว์และสดใสอีกครั้ง
ไขข้อสงสัย ร่องแก้มคืออะไร? ต่างจากร่องน้ำหมากตรงไหน?
หลายคนมักสับสนระหว่างร่องแก้มกับร่องน้ำหมาก เพราะเป็นริ้วรอยที่อยู่บริเวณใกล้เคียงกัน เพื่อให้ดูแลปัญหาผิวได้ตรงจุด ลองมาแยกความแตกต่างของทั้งสองจุดนี้กัน
- ร่องแก้ม (Nasolabial Folds): คือรอยพับหรือเส้นริ้วรอยที่มีลักษณะเฉียงลงมา เริ่มต้นตั้งแต่บริเวณปีกจมูกลากยาวลงมาจนถึงมุมปาก
- ร่องน้ำหมาก (Marionette Lines): คือเส้นริ้วรอยที่ลากต่อลงมาจากมุมปากไปจนถึงบริเวณคาง ทำให้มุมปากดูตกและใบหน้าดูเศร้าหมอง
วิธีเช็กระดับความลึกของร่องแก้มแบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง
ปัญหาร่องแก้มของแต่ละคนมีความรุนแรงไม่เท่ากัน ลองสังเกตใบหน้าตัวเองหน้ากระจกดูว่า ตอนนี้ร่องแก้มของเราอยู่ในระดับไหน
ร่องแก้มระยะเริ่มต้น (ริ้วรอยตื้น)
เป็นระยะที่ผิวเริ่มสูญเสียความชุ่มชื้น จะสังเกตเห็นเป็นเส้นริ้วรอยตื้น ๆ เฉพาะเวลาที่มีการแสดงสีหน้า เช่น เวลายิ้มกว้าง ๆ หรือหัวเราะ แต่เมื่อใบหน้ากลับมาอยู่นิ่ง ๆ ริ้วรอยนั้นก็จะจางหายไป
ร่องแก้มระยะถาวร (เห็นเส้นชัดเจนแม้ไม่ได้ยิ้ม)
เป็นระยะที่โครงสร้างผิวชั้นลึกเริ่มมีการเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะทำหน้านิ่ง ๆ หรือไม่ได้แสดงอารมณ์ใด ๆ ก็ยังคงมองเห็นเส้นรอยพับข้างแก้มได้อย่างชัดเจน ซึ่งทำให้ใบหน้าดูมีอายุและดูเหนื่อยล้าตลอดเวลา
เปิดตำราโหงวเฮ้ง ร่องแก้มลึกส่งผลกับชีวิตจริงไหม?
ตามตำราโหงวเฮ้ง ร่องแก้มคือจุดที่สื่อถึงเรื่องบริวารและความมั่นคงในชีวิต ลักษณะร่องแก้มที่ดูเอิบอิ่ม พอดี ไม่ลึกหรือหย่อนคล้อยจนเกินไป มักสื่อถึงการมีบริวารที่ดี คอยช่วยเหลือสนับสนุน และมีบั้นปลายชีวิตที่สุขสบาย ในทางกลับกัน หากร่องแก้มดูลึก ยุบตัว หรือมีเนื้อแก้มห้อยตกลงมาทับร่องแก้ม มักมีความเชื่อว่าอาจต้องเหน็ดเหนื่อยกับการดูแลคนรอบข้าง หรือลูกน้องบริวารไม่ค่อยเชื่อฟัง
ร่องแก้มลึกเกิดจากอะไร? รวมต้นเหตุที่ทำให้หน้าดูแก่กว่าวัย
การเกิดริ้วรอยร่องแก้มไม่ได้มาจากปัจจัยเดียว แต่เป็นผลรวมของการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างร่างกายและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน
กระดูกและโครงสร้างผิวทรุดตัวตามวัย
เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น มวลกระดูกบริเวณใต้ตาและร่องแก้มจะเริ่มเกิดการยุบตัวลง ประกอบกับการที่คอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวเสื่อมสภาพ ทำให้ผิวหนังชั้นบนที่เคยถูกพยุงไว้หลวมตัวและหย่อนคล้อยลงมากองอยู่เหนือร่องแก้ม จนเห็นเป็นรอยพับที่ลึกชัดเจน
การแสดงสีหน้าและขยับกล้ามเนื้อบ่อย ๆ
การยิ้ม หัวเราะ หรือการแสดงสีหน้าบ่อย ๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณรอบริมฝีปากและร่องแก้มถูกดึงและขยับอยู่ตลอดเวลา เมื่อทำซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ผิวหนังบริเวณนั้นจะเกิดการพับตัวจนกลายเป็นริ้วรอยฝังลึก
พฤติกรรมทำร้ายผิวในชีวิตประจำวัน
พฤติกรรมบางอย่างที่ทำจนชิน เช่น การนอนตะแคงที่ทำให้ใบหน้าถูกกดทับเป็นเวลานาน การพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะความเครียด หรือการสูบบุหรี่ ล้วนเป็นปัจจัยเร่งที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
แสงแดดและรังสี UV
รังสี UV ในแสงแดดคือตัวการร้ายที่ทะลุทะลวงเข้าไปทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังแท้ ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น แห้งกร้าน และเกิดรอยพับได้ง่ายกว่าปกติ
ปัจจัยภายนอกและมลภาวะแวดล้อม
การเผชิญกับฝุ่นควันและมลภาวะอย่าง PM 2.5 เป็นประจำ จะทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
ริ้วรอยร่องแก้มแก้ยังไง? แชร์ทริกดูแลผิวง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง
สำหรับผู้ที่มีร่องแก้มในระยะเริ่มต้น การดูแลตัวเองเบื้องต้นด้วยวิธีธรรมชาติก็สามารถช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยฝังลึกได้
ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนหรือกลุ่มชะลอริ้วรอย
การเลือกใช้ครีมบำรุงหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของ Hyaluronic Acid, Retinol หรือ Peptide จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มฟู และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ซึ่งจะช่วยให้ริ้วรอยเส้นบาง ๆ ดูตื้นขึ้นได้
นวดหน้ายกกระชับเบา ๆ กระตุ้นการไหลเวียนเลือด
การใช้ปลายนิ้วนวดคลึงใบหน้าเบา ๆ ในทิศทางยกขึ้น จะช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง ทำให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งและรู้สึกตึงกระชับ แต่ควรทำอย่างเบามือเพื่อไม่ให้ผิวเกิดการเสียดสีจนเหี่ยวย่นกว่าเดิม
ปรับพฤติกรรม เลี่ยงการเกิดริ้วรอยร่องแก้มก่อนวัย
ควรปรับเปลี่ยนท่านอนมาเป็นการนอนหงายเพื่อลดการกดทับของผิว ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 1.5 – 2 ลิตร และที่สำคัญคือต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV
ตัวช่วยทางการแพทย์ จัดการร่องแก้มลึก คืนความมั่นใจอย่างตรงจุด
หากลองดูแลผิวด้วยตัวเองแล้วยังรู้สึกว่าร่องแก้มยังดูลึกและทำให้ขาดความมั่นใจ ปัจจุบันมีหัตถการทางการแพทย์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหานี้อย่างล้ำลึก โดยไม่ต้องเสียเวลาพักฟื้น
เติมเต็มร่องลึกด้วยโปรแกรมฟิลเลอร์ (Filler)
การฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ หรือสารเติมเต็มประเภท Hyaluronic Acid (HA) ซึ่งเป็นสารที่มีความปลอดภัยและสามารถสลายได้เองตามธรรมชาติ เป็นวิธีที่ตอบโจทย์สำหรับคนที่มีปัญหาร่องแก้มลึกจากการยุบตัวของมวลกระดูกและชั้นไขมัน โดยแพทย์จะทำการฉีดสารตัวนี้เข้าไปหนุนโครงสร้างผิวชั้นลึก เพื่อทดแทนปริมาตรผิวที่สูญเสียไปตามวัย
กลไกนี้จะช่วยให้ผิวบริเวณร่องแก้มที่เคยยุบตัวถูกดันให้ฟูขึ้น กลับมาแลดูอิ่มน้ำและเรียบเนียนอย่างเป็นธรรมชาติ ข้อดีคือเป็นวิธีที่สัมผัสได้ถึงการเปลี่ยนแปลงหลังทำ ไม่ต้องพักฟื้นเป็นเวลานาน และสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ
ยกกระชับผิวด้วยกลุ่มโปรแกรมเครื่องมือแพทย์
สำหรับเคสที่มีปัญหาเนื้อแก้มหย่อนคล้อย ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นแล้วตกลงมากองจนเกิดเป็นร่องแก้ม การใช้เครื่องมือกลุ่มพลังงานเพื่อยกกระชับผิว ถือเป็นทางออกที่ช่วยดูแลปัญหาได้อย่างตรงจุด
โปรแกรม Ulthera Prime
โปรแกรม Ulthera Prime เป็นนวัตกรรมคลื่นเสียง MFU-V (Micro-Focused Ultrasound with Visualization) ที่ส่งพลังงานความร้อนลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นผิวเดียวกับการผ่าตัดดึงหน้า จุดเด่นคือมีหน้าจอแสดงผลชั้นผิวแบบเรียลไทม์ แพทย์จึงสามารถมองเห็นโครงสร้างผิวและปล่อยพลังงานได้อย่างแม่นยำ ช่วยยกพยุงผิวที่หย่อนคล้อยตกลงมากองบริเวณร่องแก้มให้กลับมาตึงกระชับ โดยไม่ส่งผลกระทบต่อผิวชั้นบน
โปรแกรม Thermage FLX
สำหรับการทำโปรแกรม Thermage FLX จะใช้เทคโนโลยีคลื่นวิทยุความถี่สูง Monopolar RF ที่ส่งผ่านความร้อนแบบกระจายตัว (Bulk Heating) ครอบคลุมพื้นที่กว้างลงสู่ชั้นผิวหนังแท้และชั้นไขมัน ความร้อนจะเข้าไปทำให้เส้นใยคอลลาเจนที่หลวมย้วยเกิดการหดตัวและเกลียวแน่นขึ้น พร้อมช่วยลดเลือนไขมันสะสม จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีเนื้อแก้มเยอะแล้วห้อยตกลงมาทับจนเกิดเป็นร่องแก้ม
โปรแกรม Ultraformer III
นวัตกรรมในโปรแกรม Ultraformer III เป็นเครื่องมือยกกระชับที่ใช้เทคโนโลยีคลื่นเสียง MMFU (Micro & Macro Focused Ultrasound) สามารถส่งพลังงานลงลึกได้หลายระดับชั้นผิว พลังงานแบบ Micro จะช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ผิวแลดูเฟิร์มขึ้น ส่วนพลังงานแบบ Macro จะเข้าไปช่วยสลายไขมันสะสมระดับลึก ถือเป็นทางเลือกที่ช่วยดึงเนื้อแก้มที่ห้อยย้อยให้กลับมาเข้ารูป และทำให้ร่องแก้มแลดูตื้นขึ้นอย่างมีมิติ
อ่านบทความเพิ่มเติม: Ulthera Prime VS Ulthera SPT VS Ultraformer III: ควรเลือกอย่างไร?
โปรแกรม Oligio X
เทคโนโลยีคลื่นวิทยุ Monopolar RF จากโปรแกรม Oligio X เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ถูกออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูโครงสร้างผิว โดดเด่นด้วยระบบทำความเย็นอัจฉริยะ (Cooling System) ที่ช่วยปกป้องผิวชั้นบนและลดความรู้สึกเจ็บขณะทำ ตอบโจทย์คนที่อยากยกกระชับเนื้อแก้มที่ตกหล่นให้กลับมาเฟิร์ม แต่มีความกังวลเรื่องความรู้สึกเจ็บ เพราะจะให้ความรู้สึกสบายผิวตลอดการรับบริการ
ฟื้นฟูโครงสร้างผิวด้วยการฉีดสารกระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulator)
กลุ่มสารกระตุ้นคอลลาเจน (Biostimulator) เช่น โปรแกรม Sculptra เป็นอีกหนึ่งนวัตกรรมฟื้นฟูผิว โดยจะเป็นการฉีดสารเข้าไปเพื่อกระตุ้นให้กลไกของร่างกายเกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินของตัวเองขึ้นมาใหม่ตามธรรมชาติ ซึ่งจะเข้าไปช่วยซ่อมแซมโครงสร้างผิวชั้นลึกที่เสื่อมสภาพให้กลับมาแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นอีกครั้ง
แม้การทำโปรแกรม Biostimulator อาจจะไม่ได้เห็นผลลัพธ์แบบทันทีเหมือนโปรแกรมฟิลเลอร์ เพราะต้องรอเวลาให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนใหม่ประมาณ 3-4 สัปดาห์ แต่ผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยให้คุณภาพผิวโดยรวมแลดูแน่นกระชับ ริ้วรอยร่องแก้มดูลดเลือนลง ผิวแลดูอ่อนเยาว์จากภายใน และสามารถคงผลลัพธ์ได้ยาวนาน
เตือนก่อนทำ! แก้ร่องแก้มลึกยังไงไม่ให้หน้าดูแข็ง หรือเป็นก้อน
การทำหัตถการบริเวณร่องแก้มต้องอาศัยความชำนาญของแพทย์สูง หากประเมินสาเหตุผิดพลาด เช่น ร่องแก้มเกิดจากกระดูกยุบแต่ไปฉีดโปรแกรมโบท็อกซ์ลดการทำงานของกล้ามเนื้อมากเกินไป อาจทำให้เวลายิ้มแล้วหน้าดูแข็งตึง ไม่เป็นธรรมชาติ หรือหากฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ในปริมาณที่มากเกินพอดีและผิดชั้นผิว ก็อาจทำให้เนื้อบริเวณร่องแก้มดูบวม ไหล หรือจับแล้วเป็นก้อนนูนได้ การเลือกคลินิกที่ได้มาตรฐานและแพทย์ที่มีประสบการณ์จึงเป็นสิ่งที่ควรให้ความสำคัญเป็นอันดับต้น ๆ
คืนความอ่อนเยาว์ จัดการร่องแก้มอย่างปลอดภัย ที่ 22 Square Clinic
ร่องแก้มลึกของแต่ละคนมีต้นเหตุที่แตกต่างกัน บางคนเกิดจากกระดูกที่ทรุดตัว บางคนเกิดจากความหย่อนคล้อยของผิว ที่ 22 Square Clinic เรามุ่งเน้นการประเมินปัญหาแบบ Personalized Care โดยทีมแพทย์เฉพาะทางจะทำการวิเคราะห์โครงสร้างใบหน้าอย่างละเอียด เพื่อวางแผนการรักษาที่ตรงจุดและเหมาะสมกับแต่ละบุคคลนั้นเองค่ะ
ทางคลินิกเลือกใช้เฉพาะตัวยาแท้และเครื่องมือยกกระชับระดับ Gold Standard ที่สามารถตรวจสอบความถูกต้องได้ทุกชิ้น พร้อมดูแลผู้รับบริการในบรรยากาศแบบ Comfort Zone เหมือนบ้านที่สามารถเข้ามาพักใจได้เสมอ เน้นการให้คำแนะนำตามความเป็นจริง ให้ผลลัพธ์ที่แลดูเป็นธรรมชาติ
สรุปบทความ
ร่องแก้มลึกเป็นร่องรอยที่ฟ้องอายุและทำให้ใบหน้าดูไม่สดใส แต่ก็สามารถจัดการได้หากทราบถึงสาเหตุที่แท้จริง การปรับพฤติกรรมดูแลผิวตั้งแต่อย่างเนิ่น ๆ ควบคู่ไปกับการเลือกใช้ตัวช่วยทางการแพทย์ที่เหมาะสมและประเมินโดยแพทย์ผู้ชำนาญการ จะช่วยพยุงโครงสร้างผิวให้กลับมาเต่งตึง คืนความอ่อนเยาว์ และดึงความมั่นใจให้กลับมาได้อีกครั้งค่ะ
คำถามที่พบบ่อย (FAQ)
ยิ้มบ่อย ๆ หัวเราะบ่อย ๆ ทำให้เกิดริ้วรอยร่องแก้มจริงไหม?
ร่องแก้มลึกจากกระดูกทรุดตัว ใช้ครีมบำรุงผิวแก้ได้ไหม?
หัตถการแก้ร่องแก้มลึกอะไรดี?
โปรแกรมฉีดฟิลเลอร์ร่องแก้มดีไหม อยู่ได้นานแค่ไหน?
ฉีดโปรแกรมฟิลเลอร์ร่องแก้มแล้วเป็นก้อน ยิ้มแล้วไม่เป็นธรรมชาติ เกิดจากอะไร?
ข้อความจากหมอจิ๊บ
“ร่องแก้มลึกเป็นจุดที่ฟ้องอายุบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน และสาเหตุหลักมักมาจากการทรุดตัวของโครงสร้างกระดูกและชั้นไขมัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ครีมบำรุงทั่วไปเข้าไม่ถึง การเข้ามาให้หมอประเมินเพื่อหาต้นตอที่แท้จริง จะช่วยให้เราเลือกวิธีรักษาได้ตรงจุด ไม่ว่าจะเป็นการเติมเต็มหรือยกกระชับ เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาแลดูเด็กลงอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่แข็งตึง”
– พญ.นลินี สุขสมบูรณ์ (หมอจิ๊บ) แพทย์เฉพาะทาง 22 Square Clinic
22 Square Clinic : The Home of Skin Expertise.
เพราะความงามของคุณ สมควรได้รับการดูแลจากบ้านที่เข้าใจผิวของคุณที่สุด Because your beauty deserves a home
22 Square Clinic : The Home of Skin Expertise.
เพราะความงามของคุณ สมควรได้รับการดูแลจากบ้านที่เข้าใจผิวของคุณที่สุด
Because your beauty deserves a home



